2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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621 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 1.49g.
朝食: Наша Ряба Сердце Куриное, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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