2020年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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741 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 8.64g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Тильзитер, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Яйцо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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