2020年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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451 kcal
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脂質: 22.11g | たんぱく質: 2.62g | 炭水化物: 62.96g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 昼食: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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