2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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544 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 26.61g.
朝食: NutriSari Jeruk Peras, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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