2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1435 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 191.22g.
朝食: Мёд, Белый Хлеб. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ашан Сочень с Творогом , Горбуша, Курица Вареная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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