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74,7
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1093 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 71.87g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Печень Куриная Жареная. 夕食: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Голден Яблоко . 軽食/その他: Окей Виноград Черный , Haribo Жевательный Мармелад. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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