2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1435 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Окей Банан, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Сыродел Сыр Адыгейский . 夕食: Добрый Сок Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 軽食/その他: Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|