2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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460 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 20.72g | 炭水化物: 53.91g.
朝食: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Tempe Goreng. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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