2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1439 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 167.82g.
朝食: Guacamole, Nopales, Ejotes, Zanahoria, Jitomate, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Revuelto. 昼食: Nopales, Ejotes, Naranjas, Pechuga de Pollo. 夕食: Plátano, Manzana, Bistec de Res a la Mexicana, Pico de Gallo, Arroz Blanco, Tortilla de Maíz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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