2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
799 kcal
|
脂質: 13.83g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 79.99g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 夕食: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Чай, Сладкий Красный Перец, Herbalife Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|