2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1861 kcal
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脂質: 100.63g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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