2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1319 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 138.17g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 昼食: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo. 夕食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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