2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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898 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 55.25g.
朝食: Half and Half Cream, Coffee. 昼食: No Name Dill Pickles with Garlic. 夕食: Asparagus , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Light Sour Cream 5%, Tex Mex Shredded Cheese, Garlic, Onions, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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