2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1051 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 60.10g.
昼食: Great Value Roasted & Salted Almonds. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Foster Farms Turkey Hot Dog, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Sweetgreen Avocado. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Expo Fresh Strawberries , Greek Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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