2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
457 kcal
|
脂質: 24.26g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 34.79g.
朝食: 3 Corações Café Tradicional, Bauducco Cracker Levíssimo . 昼食: Cenouras, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. 夕食: Pêssegos, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|