2020年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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236 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 12.00g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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