2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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901 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 89.33g.
朝食: Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Bananas. 昼食: Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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