2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1383 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 49.04g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 昼食: Caladero Dorada al Horno . 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 軽食/その他: Vino Blanco de Mesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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