2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
362 kcal
|
脂質: 18.72g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 33.47g.
朝食: Café. 昼食: Omelete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Tomates, Abóbora Moranga, Perdigão Linguiça Suína. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|