2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1671 kcal
|
脂質: 132.45g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 14.23g.
朝食: Desinchá Evolution Coffee , Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Ovo Cozido, Costela Bovina Assada, Costela Bovina Assada. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|