2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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402 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: Queijo Coalho, Bimbo Rap10 Tradicional. 昼食: Linguiça de Frango, Carne de Sol. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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