2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1468 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 127.30g.
昼食: Sisi Sinas, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, AH Champignons, AH Courgette, AH Aubergine. 夕食: Bonduelle Crispy Mais, AH Tomaat, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Zwarte Olijven, Bruine Boterham, Dulano Kippenborstfilet, Knorr Chicken Tonight Sate, Olijfolie. 軽食/その他: Walnoten, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Mandarijn, Kastanjes, AH Volle Yoghurt, Komkommer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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