2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1180 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 156.22g.
朝食: Pisang Goreng, Pentol. 昼食: Kerupuk Asin, Soto Ayam, Soto Mie, Kubis, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Tomat, Mentimun (Kupas). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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