2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2090 kcal
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脂質: 109.81g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 155.43g.
朝食: AH Pitloze Witte Druiven. 昼食: Boterham met Pindakaas, Boterham met Kaas en Ei. 夕食: Rundergehakt, Broccoli, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). 軽食/その他: Haust Party Extra Fijne Tuinkruiden, Brie, Witte Tafelwijn. もっと...
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