2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1663 kcal
|
脂質: 131.93g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. 昼食: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (без Кожуры), Dream Joya Barista Coconut Milk, Салат Айсберг, Яйцо, Велком Бекон. 夕食: ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Салат с Лососем, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой. 軽食/その他: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
体重に変化ありません
|