2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1223 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 37.43g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Pure Cacao Poeder. 昼食: Body & Fit Pure Cacao Poeder, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 夕食: Body & Fit Smart Proteine, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 軽食/その他: AH Chinese Stemgember, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Walnoten, Gekookt Ei, Nova Koffie Mokka Chocoladereep, Gekookt Ei, Nova Koffie Mokka Chocoladereep. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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