2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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795 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: Магнит Банан, Кофе, Мёд, Творог 5%. 昼食: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Красные Помидоры. 夕食: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. 軽食/その他: Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде , Мандарины. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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