|
Sakta neråt 😀
|
92.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1255 kcal
|
脂質: 62.01g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Scan Rökt Skinka, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Pågen Lingongrova (40g). 昼食: Eldorado Sommargrönsaker, Jesses Grönpepparsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 夕食: Köttbullar av Nötkött, Scan Prinskorv, Omelett eller Äggröra med Svamp. 軽食/その他: Rulltårta. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|