2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1358 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 38.31g.
朝食: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, 'T Boerinneke Puur Suikervrij. 昼食: Salakis Feta, Delhaize Butcher's Burgers Hereford, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Avocado, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes. 夕食: Pompoen, Salakis Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Mama Lupe's Tortilla, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. 軽食/その他: Oudendijk Gouda Light Belegen, Funky Fat Foods Dark Chocolate, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Reese's Sugar Free Miniature Cups, Frambozen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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