Guten Morgen,
Zeitumstellung, Wechselschicht, festgefahrenes Essverhalten, Wassereinlagerungen...es gibt viele Erklärungen. Mal schauen wie weitergeht. Bleibt gesund🍁🍀
113.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.3 kg増量中

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コメント 
Das mit dem Schichtdienst ist schwierig.In der Spätschicht koche ich immer vor🌶🥘sonst habe ich Abends zu großen Hunger 👎 
2020年 10月 29日 投稿者: Buntes_Suppengrün
Ja, ich plane meistens auch. ..und es klappt auch gut. 👍😊 
2020年 10月 30日 投稿者: lisabeth24



lisabeth24の体重の記録


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