2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1507 kcal
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脂質: 91.94g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 79.89g.
朝食: Tulum Peyniri, Tavuk Sosisi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ezogelin Çorbası, Pırasa Yemeği. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. 軽食/その他: Helva. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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