2020年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1619 kcal
|
脂質: 72.72g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 192.10g.
朝食: Реж Хлеб Кекс Уфимский, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Колбаса Мусульманская, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. 昼食: Всеслав Хлеб Чусовской, Монетка Колбаса Мусульманская, Мандарины, Арбуз. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|