2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1619 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 192.10g.
朝食: Реж Хлеб Кекс Уфимский, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Колбаса Мусульманская, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. 昼食: Всеслав Хлеб Чусовской, Монетка Колбаса Мусульманская, Мандарины, Арбуз. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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