2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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929 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata. 夕食: Lidl Mozzarella Light, K-Classic Penne Rigate, Kerrygold Cheddar Gerieben, Maggi Fix für Broccoli-Gratin (Trockenprodukt), Del Monte Kirschtomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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