2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1301 kcal
|
脂質: 97.67g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Авокадо Авокадо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кофе, Омлет или Яичница. 昼食: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Кофе с Молоком, Суп Грибной. 夕食: Оливье с Курицей, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|