|
Привет всему миру. Хочу попробовать вести свой дневник похудения.
|
96.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1993 kcal
|
脂質: 98.03g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: Сыр, Шампиньоны, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Сметана. 昼食: Картофель, Мираторг Окорок Свиной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 夕食: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. 軽食/その他: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Billa Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|