2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1463 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины, Pure Protein Протеиновое Печенье. 軽食/その他: Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|