2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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817 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 74.42g.
朝食: Apfel, Magerquark. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. 夕食: REWE Beste Wahl Rindergulasch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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