2020年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1354 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: Papaya, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Cakalang, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. 昼食: Boiled Egg, Pop Ice Pop Ice Coffe Moccahino, Mie Ayam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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