2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1033 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 138.43g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Батон, Яшкино Пряники Классические. 昼食: Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Щи. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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