2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1299 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Миндаль, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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