2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1911 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 241.36g.
朝食: Пастила, СибХлеб Бублики Ванильные, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. 昼食: Суп Харчо, Ленивые Голубцы, Рис Вареный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Каша Рисовая на Молоке, Русское Море Горбуша Запеченная . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|