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lingkar perut 82,5 cm
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71.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1929 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 227.90g.
朝食: Jagung Rebus, Kubis, Terong Balado, Nasi Putih, Kepiting. 昼食: Mie Ayam, Gangsar Kacang Atom, Es Buah. 夕食: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Martabak Manis. もっと...
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体重に変化ありません
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