2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
|
1537 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 昼食: Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Палтус Стейк, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|