2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
3420 kcal
|
脂質: 178.67g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 367.78g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Малиной , Невские Берега Эклер с Французским Кремом, Невские Берега Трухлявый Торт Бисквитный, Невские Берега Кучерявый Пинчер Торт Бисквитный, Бейкери Хаус Овсяное Печенье . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|