2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1131 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: Coffee, Half and Half Cream. 昼食: French's Classic Yellow Mustard, Corned Beef, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Tomatoes. 夕食: Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Premium Plus Soda Crackers, Extra Lean Ground Beef, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Capicola, Tomato Ketchup, Fried Egg, Gin and Tonic. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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