2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2272 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 290.59g.
朝食: Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sweet Onions , Broccoli, Smithfield Ham, Olive Oil, Egg. 昼食: Kroger Stick Pretzels, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Alpenrose 2% Cottage Cheese. 夕食: Safeway Frozen Mixed Vegetables, KFC Sweet Life Sugar Cookie, KFC Fried Chicken Breast, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw. 軽食/その他: Rold Gold Pretzel Sticks , Alpenrose 2% Cottage Cheese, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Air Popped Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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