2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1085 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Global Premier Mezcla de Moras, Mangos, Lyncott Queso Cottage 1%, Plátano, Papaya. 昼食: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Regias Tortilla de Maíz, Soriana Chile Chipotle Seco, Soriana Chile Morita, Cebollas, Ajo, Verde Valle Chile Guajillo, Jitomate, Chambarete. 夕食: Huevo (Entero), Lala Queso Oaxaca Light, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Torti Regias Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Nopales. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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