2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2195 kcal
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脂質: 86.62g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 263.02g.
朝食: Banane, Pain Grillé, Carrefour Comté . 昼食: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Pain aux Céréales, Saint Alby Saucisses Fumées au Bois de Hêtre , Lentilles Cuites. 夕食: Baguette, Vinaigrette, Tomates, Lidl Laitue Iceberg, Lidl Émincé de Filet de Poulet. 軽食/その他: Baguette, McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Bjorg Fourrés Myrtilles Bio, Aptonia Cereal Bars Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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