2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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919 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Haribo Жевательный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Чим Чим Рисовая Лапша. 夕食: Уха из Семги, Окей Виноград Черный . 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад. もっと...
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