2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1225 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 174.12g.
朝食: El Yucateco Miel Pura de Abeja , Aunt Jemima Harina para Hotcakes. 昼食: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, McCormick Mayonesa con Chipotle , Heinz Catsup, Heinz Mostaza, Lala Queso Manchego, CHEN Queso Fundido Americano, Sara Lee Delightful, Sirloin. 夕食: Sabritas Chicharrón de Cerdo. 軽食/その他: Melón . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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